Leituras Edificantes

 

Neste período reflexivo é importante que edifiquemos a nossa mente com leituras que nos permitam ressignificar a vida. A indicação de leitura é de Tenzin Wangyal Rinpoche, Criatividade Espontânea. Este diálogo interno que pode nos paralisar ou desenvolvermos a nossa transcendência.

Destaquei um trecho muito interessante sobre nossa mente.

Namastê. 

"Instrução não é se desconectar ou evitar a experiência, mas permanecer totalmente presente sem seguir seu diálogo interno. Deixe que essas vozes internas sejam como são, sem segui-las ou discutir com elas. Enquanto ouve o silêncio, você gradualmente sente alívio, uma sensação de frescor. Podem surgir alegria e bom humor espontaneamente. Vai perceber que há mais apoio disponível para você na abertura do ser do que na tagarelice incessante da voz em sua cabeça." (from "Criatividade espontânea: Meditações para manifestar suas qualidades positivas" by Tenzin Wangyal Rinpoche, Jeanne Pilli)

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